Jak udržet zdravé kolenní klouby: prevence, rehabilitace a výživa

Klouby

  Jak funguje zdravý kolenní kloub Kolenní kloub je jedním z nejdůležitějších kloubů lidského těla, který umožňuje pohyb a zajišťuje stabilitu při chůzi, běhu nebo dokonce skocích. Funkce kolenního kloubu je neoddělitelně spjata s jeho složitou anatomií, která zahrnuje kosti, chrupavky, vazy a svaly. Anatomie kolenního kloubu je velmi komplexní. Kloub se skládá ze tří […]

Jak udržet zdravé kolenní klouby: prevence, rehabilitace a výživa Read More »

Nejlepší kloubní výživa – které výrobky stojí za to a které už ne

Klouby, Recenze

Bolí vás klouby nebo jen sportujete a chcete podpořit pohybový aparát? Potom je určitě vhodné najít kloubní výživu, která doplní potřebné látky do kloubů a chrupavek. Ovšem najít tu nejlepší kloubní výživu někdy může být náročné. Zejména, když jsme denně bombardovány reklamami, kde kdejaký herec a herečka po požití oné tabletky s 99,9% obsahem plnící

Nejlepší kloubní výživa – které výrobky stojí za to a které už ne Read More »

Proteolytické enzymy – jak fungují a jaké mají výhody

Enzymy

Enzymy usnadňují nespočet každodenních biologických reakcí v našem těle, aby nás udržely naživu. Vykonávají mnoho funkcí, včetně té, že napomáhají štěpit jídlo na energii. Proteolytické enzymy pomáhají štěpit a trávit bílkoviny. Nacházejí se v těle i v některých ptravinách a doplňcích stravy. Proteolytické enzymovy jako doplňky stravy si v poslední době získaly popularitu díky mnoha

Proteolytické enzymy – jak fungují a jaké mají výhody Read More »

Kratom: Tajemná rostlina se vzdálenými kořeny v tradičním využití a kontroverzním statusem

Bylinky, Deprese, Nálada

Kratom, rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, získala v posledních letech značnou pozornost, a to zejména díky svým potenciálním léčebným účinkům a kontroverznímu statutu v mnoha zemích. Tato exotická rostlina má bohatou historii v tradičním využití, které se datuje několik století zpět, ale také neslouží bez debat a zdravotních obav. Co to vlastně kratom je? Kratom,

Kratom: Tajemná rostlina se vzdálenými kořeny v tradičním využití a kontroverzním statusem Read More »

Vitamin B12: Klíčový prvek pro zdraví a vitalitu

Vitamíny

Náš organismus je složitý systém, který vyžaduje různé živiny k tomu, aby správně fungoval. Mezi tyto živiny patří vitamíny, které jsou nezbytné pro různé biochemické procesy v našem těle. Mezi tyto vitamíny patří i vitamin B12, který hraje klíčovou roli v udržení našeho zdraví. V tomto článku se podíváme na vitamin B12, jeho funkce, zdroje

Vitamin B12: Klíčový prvek pro zdraví a vitalitu Read More »

Helicobacter pylori – co to je a postup přírodní léčby

Imunita, Zdraví

Víte, že „nejúspěšnější” patogen v historii je typ bakterie známé jako Helicobacter pylori (H. pylori) a existuje již nejméně 200 000 let? A ve skutečnosti není nic neobvyklého, když člověk tyto bakterie má v sobě po celý svůj život a ani o tom neví. Podle americké CDC je přibližně 66 % světové populace infikováno Helicobacter

Helicobacter pylori – co to je a postup přírodní léčby Read More »

Glukosamin a jeho výhody pro klouby a zdraví

Klouby

Glukosamin je sloučenina, která se přirozeně nachází v chrupavce kloubů, vytvořená z řetězců cukrů a bílkovin vázaných dohromady. Působí jako jeden z přirozených tlumičů šoku a kloubní lubrikant, což nám umožňuje se pohybovat s minimální bolestí kloubů, kostí a svalů. Glukosamin má silné přírodní protizánětlivé účinky. Jako jeden z nejlepších přírodních doplňků stravy pro artritidu,

Glukosamin a jeho výhody pro klouby a zdraví Read More »

Vilcacora (kočičí dráp), účinky a použití v medicíně

Imunita

Kočičí dráp (neboli Vilcacora) je jedna z nejlepších antivirových bylin pro posílení imunitního systému a boji s infekcí. Tato silná bylina je nejen antivirotická, ale má také protizánětlivé, antimutagenní a antioxidační vlastnosti. Tyto zdravé prospěšné vlastnosti mohou přispět k tomu, aby se vilcacora stala přírodní léčbou při artritidě, alergií, astmatu, diabetu, syndromu chronické únavy, rakoviny,

Vilcacora (kočičí dráp), účinky a použití v medicíně Read More »

Kloubní výživa a co můžeme udělat při bolestech kloubů

Klouby

Spousta z nás užívá kloubní výživu a doplňky stravy na podporu pohybového aparátu. Někteří lidé užívají ke zmírnění současné bolesti kloubů, jiní k prevenci vzniku bolesti. Většina kloubních výživ a doplňků pro zdravé klouby funguje tak, že snížují zánětlivost nebo chrání chrupavku. Chrupavka se nachází mezi kostmi a brání jim ve vzájemném tření. Chrupavka se

Kloubní výživa a co můžeme udělat při bolestech kloubů Read More »

Nootropika – chytré drogy a naše paměť

Nootropika

Nootropika jsou doplňky stravy, léčiva ale i potraviny, též označována jako chytré drogy, které mají schopnost “zlepšovat” lidskou paměť (celkovou funkci i kapacitu mozku). Termín nootropic je odvozen od starořeckého nos (vnímání) a tropein (ohnutí, otočení). Hlavní vlastnosti nootropní látky je rozšíření schopnosti učení se a usnadnění toků informací mezi mozkovými hemisférami, ale také částečné

Nootropika – chytré drogy a naše paměť Read More »