kratom

Kratom: Tajemná rostlina se vzdálenými kořeny v tradičním využití a kontroverzním statusem

Kratom, rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, získala v posledních letech značnou pozornost, a to zejména díky svým potenciálním léčebným účinkům a kontroverznímu statutu v mnoha zemích. Tato exotická rostlina má bohatou historii v tradičním využití, které se datuje několik století zpět, ale také neslouží bez debat a zdravotních obav. Co to vlastně kratom je? Kratom, […]

Kratom: Tajemná rostlina se vzdálenými kořeny v tradičním využití a kontroverzním statusem Read More »

vitamin b12

Vitamin B12: Klíčový prvek pro zdraví a vitalitu

Náš organismus je složitý systém, který vyžaduje různé živiny k tomu, aby správně fungoval. Mezi tyto živiny patří vitamíny, které jsou nezbytné pro různé biochemické procesy v našem těle. Mezi tyto vitamíny patří i vitamin B12, který hraje klíčovou roli v udržení našeho zdraví. V tomto článku se podíváme na vitamin B12, jeho funkce, zdroje

Vitamin B12: Klíčový prvek pro zdraví a vitalitu Read More »

nejlepší kloubní výživa

Nejlepší kloubní výživa – které výrobky stojí za to a které už ne

Bolí vás klouby nebo jen sportujete a chcete podpořit pohybový aparát? Potom je určitě vhodné najít kloubní výživu, která doplní potřebné látky do kloubů a chrupavek. Ovšem najít tu nejlepší kloubní výživu někdy může být náročné. Zejména, když jsme denně bombardovány reklamami, kde kdejaký herec a herečka po požití oné tabletky s 99,9% obsahem plnící

Nejlepší kloubní výživa – které výrobky stojí za to a které už ne Read More »

modré světlo

Jak modré světlo ovlivňuje naše spaní?

Modré světlo ovlivňuje naše spaní tím, že má negativní dopad na naši schopnost zaspat a kvalitu spánku. Toto modré světlo je vysíláno zejména z elektronických zařízení, jako jsou chytré telefony, tablety, počítače a televize, ale také z některých světelných zdrojů, jako jsou LED žárovky. Modré světlo je blíže k spektru denního světla, což signalizuje našemu

Jak modré světlo ovlivňuje naše spaní? Read More »

kloubní výživa

Kloubní výživa a co můžeme udělat při bolestech kloubů

Spousta z nás užívá kloubní výživu a doplňky stravy na podporu pohybového aparátu. Někteří lidé užívají ke zmírnění současné bolesti kloubů, jiní k prevenci vzniku bolesti. Většina kloubních výživ a doplňků pro zdravé klouby funguje tak, že snížují zánětlivost nebo chrání chrupavku. Chrupavka se nachází mezi kostmi a brání jim ve vzájemném tření. Chrupavka se

Kloubní výživa a co můžeme udělat při bolestech kloubů Read More »