skip to Main Content
Acetyl L-Carnitin

Acetyl L-Carnitin a náš mozek

Co je Acetyl L-Carnitin? Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) je acetylovaná forma karnitinu, která se nachází v našem těle. Jedná se o aminokyselinu, která transportuje mastné kyseliny do mitochondrie. Tyto mastné kyseliny jsou pak použity jako palivo, což produkuje buněčnou energii. Naše ledviny obvykle regulují množství karnitinu v našem těle. Máme-li ho příliš málo, ledviny zadrží to, co máme. Pokud ho máme příliš…

Číst dále
5-Hydroxytryptofan

5-HTP (5-Hydroxytryptofan)

Co je to 5-HTP? 5-HTP (5-Hydroxytryptofan) je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která produkuje serotonin. Serotonin je neurotransmiter, zodpovědný za náladu, spánek a chuť k jídlu. Proto, když lidé užívají 5-HTP, napomáhají ke zvyšení hladiny serotoninu. Obvykle tuto aminokyselinu najdete v nootropních doplňcích stravy, což uživatelům umožňuje snížit hladinu stresu a zlepšit náladu. Pokud používáte nootropika, pak je to skvělý doplněk…

Číst dále
Tryptofan

L-Tryptofan (L-Tryptophan)

Co je L-Tryptophan? Tryptofan (L-Tryptophan nebo tryptophan) je jednou z aminokyselin v lidském těle. Tato aminokyselina je nezbytná pro zpracování bílkovin a pro produkci serotoninu. V severoamerické stravě je tryptofan nejméně přítomnou aminokyselinou. Proto mnoho lidí se obrací na doplňky stravy pro doplnění nedostatku tryptofanu. Při užívání tohoto doplňku se zvyšuje hladina serotoninu v mozku. To zlepšuje celkovou náladu, zatímco…

Číst dále
Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri a naše paměť

Při užívání jakéhokoli doplňku stravy může být náročné najít správné dávkování. Bacopa monnieri byla používána po staletí, ale až do nedávné doby nebyl studován kvůli svým kognitivním účinkům. Při užívání tohoto doplňku v nižších dávkách, se může zvýšit úleva od bolesti a snížit příznaky stresu. Jestliže užíváte bakopu ve vyšších dávkách, můžete zaznamenat významné vedlejší účinky. Proto je důležité pochopit…

Číst dále
Kava Kava

Kava Kava (Pepřovník opojný)

Kava Kava se nachází v západní oblasti Tichého oceánu. Je to rostlina, u které se předpokládá, že má sedativní účinky, stejně jako léčivé vlastnosti. Díky svým výhodám je již tisíce let využívána tradičními kulturami. Kořeny této rostliny jsou obvykle rozžvýkané nebo rozemleté ​​a přidané do vody. V těchto kulturách je pití nápoje Kava Kava ekvivalentní konzumaci alkoholu nebo vína v…

Číst dále
Back To Top