Spaní

Kava Kava

Kava Kava (Pepřovník opojný) – přínosy a tradiční použití

Kava Kava se nachází v západní oblasti Tichého oceánu. Je to rostlina, u které se předpokládá, že má sedativní účinky, stejně jako léčivé vlastnosti. Díky svým výhodám je již tisíce let využívána tradičními kulturami. Kořeny této rostliny jsou obvykle rozžvýkané nebo rozemleté ​​a přidané do vody. V těchto kulturách je pití nápoje Kava Kava ekvivalentní […]

Kava Kava (Pepřovník opojný) – přínosy a tradiční použití Read More »

Ginko biloba

Ginkgo biloba pro energii, náladu a paměť

Ginkgo biloba (vědecký název Salisburia adiantifolia) je přírodní extrakt získaný z listu čínského stromu ginkgo, nazývaného také jinan dvoulaločný. Ve skutečnosti se uvádí, že je „nejčastěji požívanou bylinou pro udrení zdraví mozku“. Ginkgo biloba Jaké jsou známé účinky ginkgo biloby? Je obecně známá pro své protizánětlivé, antioxidační, trombocytotvorné a cirkulační účinky. Podle současného výzkumu mohou

Ginkgo biloba pro energii, náladu a paměť Read More »

Kozlík lékařský

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) na stres a spánek

Existuje mnoho doplňků stravy na rostlinné bázi, které mají své jedinečné vlastnosti a výhody. Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) neboli valeriana, není výjimkou, jelikož je známo, že zlepšuje spaní a zároveň vhodně působí při nespavosti, ale i při záchvatech paniky. Hodně lidí začínají používat valerianu, aby jim pomohla se uvolnit, sníženit úroveň stresu a zlepšit náladu.

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) na stres a spánek Read More »

melissa officinalis - meduňka lékařská

Meduňka lékařská (Melissa officinalis)

Bylinné doplňky stravy jsou vždy přínostné pro náš organismus, protože stále více lidí se snaží léčit nemoce bez použití léků. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je jedna z bylin, která poskytuje mnoho výhod. Mezi ně patří úleva od stresu a napětí nebo i lepší paměť. Co je meduňka lékařská? Tato rostlina patří do rodiny máty. S

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) Read More »

Levandule lékařská

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia)

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) je aromatická a léčivá rostlina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Lidově se levandule nazývá také jako dulenka, devandule, špikanard nebo špikrnát. Botanické jméno je odvozeno z latinského „lavare“, což znamená umývat. Levandule totiž tvořila odedávna přísadu do koupelí. Levandule lékařská je vytrvalý, až 70 cm vysoký polokeřík, který je velmi bohatě, trsatě větvený. Listy

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) Read More »