Kratom, rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, získala v posledních letech značnou pozornost, a to zejména díky svým potenciálním léčebným účinkům a kontroverznímu statutu v mnoha zemích. Tato exotická rostlina má bohatou historii v tradičním využití, které se datuje několik století zpět, ale také neslouží bez debat a zdravotních obav. Co to vlastně kratom je? Kratom, […]
Vitamín B12, též známý jako methylkobalamin, je nezbytným vitamínem, který naše tělo potřebuje, ale není schopno produkovat. Nachází se přirozeně v živočišných výrobcích a je k dispozici jako perorální doplněk stravy nebo ve formě injekce. Vitamín B12 plní hodně úkolů v našem organismu. Podporuje normální funkci nervů a je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a
Vitamín B12 (methylkobalamin) – účinky a přínosy pro naše zdraví Read More »
Kurkuma (Curcuma longa), důležité koření v indickém kari koření, je mnohými argumentováno jako nejsilnější bylina na planetě v boji a možná i zastavení závažných nemocí. Výhody kurkumy jsou velklé a velmi důkladně zkoumány. V současné době existuje více než 13 250 odborných článků (rok 2019), které tvrdí, že kurkuma má zdravotní prospěch, zejména jedna z
Kurkumin jako inovativní lék na diabetes a rakovinu? Read More »
5-HTP (5-Hydroxytryptofan) je přirozeně se vyskytující aminokyselina, která produkuje serotonin. Serotonin je neurotransmiter, zodpovědný za náladu, spánek a chuť k jídlu. Když užíváme 5-HTP, tak napomáháme tak ke zvyšení hladiny serotoninu. Obvykle tuto aminokyselinu najdete v doplňcích stravy a nootropik, které umožňují snížit hladinu stresu a zlepšit náladu. Pokud používáte nootropika, pak je to 5-HTp
5-HTP (5-Hydroxytryptofan) při depresi a pro zdravý spánek Read More »
Tryptofan (L-Tryptophan nebo tryptophan) je jednou z aminokyselin v lidském těle. Tato aminokyselina je nezbytná pro zpracování bílkovin a pro produkci serotoninu. V severoamerické stravě je tryptofan nejméně přítomnou aminokyselinou. Proto mnoho lidí se obrací na doplňky stravy pro doplnění nedostatku tryptofanu. Při užívání tohoto doplňku se zvyšuje hladina serotoninu v mozku. To zlepšuje celkovou
L-Tryptofan (L-Tryptophan) – účinky a výhody použití Read More »